Správná ergonomická poloha dítěte při nošení v šátku a nosítku
Začátky nošení dětí v šátku bývají plné otázek a přirozených obav o miminko: Je úvaz technicky provedený správně? Je moje děťátko v bezpečí? Nošení dětí je velmi intuitivní – toužíme totiž být BLÍZKO našeho malého človíčka. Aby však bylo i zdravé a podporovalo jeho správný psychomotorický vývoj, je nezbytné věnovat pozornost správné poloze dítěte v šátku či nosítku.
Základním bezpečnostním pravidlem při nošení v šátku i nosítku je zajistit dítěti vždy volné dýchací cesty. Hlavička dítěte musí být v takové poloze, abychom na jeho obličej kdykoli jedním pohledem viděli. Látka nesmí zakrývat tvář miminka a jeho bradička nesmí být přitisknutá k hrudníku (pod bradičkou dítěte by mělo být vždy místo alespoň na jeden prst).
Jakmile zajistíme bezpečné dýchání, můžeme se zaměřit na správnou polohu! Novorozenec přichází na svět se specifickým držením těla: jeho páteř je zakulacená do tvaru písmene „C“ (totální kyfóza) a nožičky má pokrčené blízko bříška. Teprve s dalšími vývojovými milníky se postupně vytvářejí opačná prohnutí páteře – tzv. lordózy. Krční lordóza se upevňuje, když miminko v poloze na bříšku stabilně drží hlavičku a pozoruje okolí, a bederní lordóza vzniká, když se dítě samo posadí. Dokud zádové a trupové svaly nejsou dostatečně zralé, aby čelily gravitaci, je při péči i nošení nutné vyhýbat se předčasné „vertikalizaci“.
Ačkoliv v šátku nosíme miminko vertikálně, se škodlivou vertikalizací to nemá nic společného: díky charakteristické abdukčně-flekční poloze (tzv. „M“ poloha nebo podsazení), kdy jsou kolínka pokrčená zhruba ve výši pupíku (výše než zadeček) a nožičky mírně rozkročené na šířku ramen dítěte, se pánev nastaví do podsazení. To umožní páteři přirozeně se zakulatit do písmene C a šátek přitom funguje jako pevná opora, která přenáší veškeré zatížení na tělo nosícího rodiče.
Praktické závěry pro každodenní nošení:
Nejdůležitější při nošení (kromě psychologického přínosu blízkosti) je udržet správnou abdukčně-flekční polohu s kolínky výše než zadeček, která chrání nezralou kostru před přetížením.
Pečlivé dotažení šátku pruh po pruhu – se zvláštním důrazem na napětí horního lemu u krčku – zajistí bezpečné a stabilní nošení.
Správná poloha u dětí, které již samostatně sedí:
Děti, které se již samy posadí, se v šátku chovají jinak: nožičky mají více rozkročené a méně pokrčené v kyčlích, takže nedochází k tak výraznému podsazení pánve a zakulacení zad. Díky zpevněnému svalovému korzetu drží bdělé sedící batole v šátku záda rovně. Hodně štěstí při nošení!