:basi_blogentry_133_title

Každá z nás nosí v srdci obraz dokonalé matky, po které toužíme. Když se žena stane matkou, tento obraz se stane ideálem a ona ho chce za každou cenu následovat. Dokonalá matka je trpělivá, usměvavá, ráda si hraje se svými dětmi a mateřství ji VŽDY činí šťastnou. Není divu, že takový idealizovaný obraz vyvolal vzpouru. Z tohoto důvodu je v posledních letech v polské i světové blogosféře vidět zcela odlišný obraz matky: frustrovaná, unavená mateřstvím, ignorující pravidla držet děti dál od televize a snažící se získat co nejvíce „svého času“.

Realita je mnohem složitější. Život matky nemůže být vzdálenější černobílému vidění. Je to koláž nejméně 100 barev. „Někdy slunce, někdy déšť“ - to je metafora přesně popisující každodenní život matky. Bohužel pro některé matky je deště více. Někdy vlastně neprší. Prožívají šedé mlhavé podzimní dny bez záblesku slunečního svitu. Stojí za to si pamatovat, že téměř 50 % žen má takto depresivní náladu. Nejde však o znepokojivý stav - spíše o známku potřeb, které byly odsunuty stranou a zanikly v každodenní rutině. Statistiky ukazují, что nejdůležitějším faktorem pro zlepšení pohody matek je kontakt s jinými ženami v podobné situaci. Může to být procházka, nalezení skupiny rodičů, káva s přáteli - všechny aktivity jsou dostupné a velmi užitečné. V mnoha městech se například konají setkání nošení dětí v šátku. Jsou to skvělé příležitosti k setkání a rozhovoru o vašich rodičovských zkušenostech. Pokud máte pocit, že vás každodenní rutina zahlcuje, zkuste ji narušit. Můžete začít s velmi malými věcmi, které vás činí šťastnými. A nebuďte překvapeni, že někdy je výzvou být plně oblečená před 10. hodinou dopoledne.

Každodenní realita může být tak ohromující, že už nejsme schopni vidět slunce. Je čas jednat a vyhledat odbornou pomoc, zejména pokud depresivní nálada trvá déle než měsíc. Můžete si odpovědět na otázky v Edinburské škále postnatální deprese (najdete ji online s klíčem) - pokud jsou výsledky testu alarmující, je dobré navštívit specialistu (může to být psychiatr, rodinný lékař nebo psycholog specializující se na práci s depresivními lidmi). Čím dříve, tím lépe! Konzultace nemusí skončit předepsáním léků. Možná si jen potřebujete promluvit s odborníkem a sledovat své zdraví. Stojí za to vědět, že existují antidepresiva, která lze užívat během kojení.

Je důležité si vážit dokonalého obrazu rodiče a následovat ho. Naše děti za to stojí.

Ale nikdy nezapomeňte na citát Bruna Bettelheima: „Dost dobrý rodič je nejlepší rodič“!

Autorkou tohoto příspěvku je Jagoda Kędzierska, pedagožka. Děkujeme!